Naturopathie - Drainage lymphatique - Coaching
UNE APPROCHE GLOBALE, FONCTIONNELLE ET PERSONNALISÉE
Pour prendre soin de votre santé de façon saine & durable
LA NATUROPATHIE
Au service de votre perte de poids
Approche globale et préventive, la Naturopathie est reconnue comme médecine douce par l'Organisation Mondiale de la Santé. Elle prend en compte la personne dans toutes ses dimensions : physiologique, biologique, psychologique, et émotionnelle. Elle ne cherche pas seulement à éteindre les symptômes d'une problématique mais à en trouver la cause, pour comprendre et agir durablement.
Pour cela, j'utilise dans votre accompagnement différentes approches naturelles dont les 3 principales sont l'hygiène nutritionnelle (nutrition et micro-nutrition), l'hygiène physique (l’activité physique mais aussi l'eau, les massages etc..) et l'hygiène émotionnelle (gestion du stress et des émotions, respiration, huiles essentielles..)
En fonction de vos besoins, je vous conseille également des compléments alimentaires et des plantes pour optimiser votre protocole.
ALLIÉE AU COACHING
Pour une réussite sur le long terme
Les conseils pour prendre soin de soi, améliorer son hygiène de vie et sa santé sont disponibles partout, en abondance, surtout dans une démarche de perte de poids.
Cependant, ils sont rarement personnalisés, et parfois culpabilisants lorsque l’on essaie déjà de jongler entre toutes ses obligations (personnelles, professionnelles, familiales, sociales…).
C'est la raison pour laquelle j'attache une attention particulière à faire le point sur tout ce qui rempli déjà votre quotidien, comment réussir à diminuer votre charge mentale, et à quoi ressemble l'état d'équilibre et d'épanouissement que vous souhaitez atteindre.
Nous analysons également ensemble ce qui vous a manqué jusqu'à aujourd'hui, nous déterminons clairement vos objectifs et nous déssinons le plan d'action concret pour les atteindre.
DÉROULEMENT DE L'ACCOMPAGNEMENT
Les séances se déroulent en visio via WhatsApp.
Prise de rendez-vous ou adhésion au programme en ligne "LIBÉRÉE DE MON POIDS"
Pour la perte de poids deux options s'offrent à vous :
- Commencer par rejoindre le programme "libérée de mon poids" et suivre les 30 vidéos conseil en autonomie puis demander une consultation personnalisée complémentaire en option
- Démarrer directement par un accompagnement 100% personnalisé. Vous pourrez toujours si vous le souhaitez rejoindre le programme ensuite.
Pour les autres problématiques hormonales ou métaboliques (troubles du cycle, fatigue chronique, troubles de la thyroïde...), un accompagnement personnalisé est recommandé.
Vous pouvez prendre rendez-vous directement en ligne ou en me contactant par téléphone.
Je m'assurerai que je peux vous aider et que vous avez bien compris ce que je peux vous apporter ou non (la Naturopathie ne se substitue pas à un suivi médical).
1ère Séance de Naturopathie et Coaching Holistique / 1h-1h30 // 130€
Nous ferons ensemble un bilan complet de votre état de santé, votre forme physique et mentale, vos habitudes de vie (alimentation, sommeil, activité physique), ainsi que de vos objectifs et attentes.
Je prendrai le temps de vous expliquer comment fonctionne votre organisme et quels sont les habitudes les plus importantes à mettre en place dans votre quotidien pour perdre du poids, en vous donnant les grandes lignes du protocole que je vous suggérerai.
Si besoin, des analyses fonctionnelles vous seront conseillées.
A la suite de notre entrevue, je vous prépare un programme 100% personnalisé que vous recevez par mail sous 24 à 48h.
Vous aurez également accès à :
- Des fiches pratiques pour optimiser votre santé et suivre votre évolution (liste de courses saine, alimentation anti-inflammatoire, journée type, mensurations...)
- Un carnet d'auto-coaching à remplir
- Un suivi WhatsApp ou Mail 5j/7 du mardi au samedi, pendant 2 mois à la suite de votre rendez-vous si vous avez la moindre question
Séances de suivi / 45'-1h // 110€
Les consultations de suivi se déroulent de la même manière. Nous ferons le bilan de ce que vous avez pu mettre en place depuis la dernière séance ou non, et des évolutions que vous avez constaté.
Je vous expliquerai la suite de l'accompagnement et mettrai à jour votre programme pour compléter le ou les précédents (si besoin). Je m'adapte entièrement à vos besoins en terme de coaching.
Sans le programme "Libérée de mon poids", l'accompagnement idéal se fait sur minimum 6 mois, avec un rendez-vous tous les 6 à 8 semaines.
Moyens de paiements : Carte bancaire, chèque, espèces.
Vous pouvez consulter les Conditions Générales de vente ici.
Adresse
21C rue Sébastien Guiziou
29740 Loctudy