Naturopathie - Drainage lymphatique - Coaching
Je ne vous propose pas un nouveau régime, plan alimentaire restrictif ou des recettes que vous n'aurez pas le temps ni l'envie de faire quelques semaines plus tard.
J'ai crée ce programme de vidéos pour vous accompagner toute la vie.
C’est une méthode complète et globale pour connaitre, écouter et prendre soin de votre corps et de vos hormones pour retrouver votre poids de forme à n’importe quelle période de votre vie de femme.
VOTRE CORPS N'EST PAS BLOQUÉ
Votre métabolisme non plus !
Que vous veniez d’accoucher ou que vous soyez en pleine ménopause, vous saurez quelles actions mettre en place pour contrôler votre poids et votre santé métabolique.
Des habitudes simples et une alimentation personnalisée selon vos besoins vous permettront d’enfin avancer dans la bonne direction et de vous libérer de ce poids qui vous pèse dans le corps et dans la tête.
Le savoir c’est le pouvoir.
Ce programme est fait pour vous apporter les connaissances concrètes, simples et précises sur les stratégies qui fonctionnent sur le long terme pour perdre du poids et le maintenir sans restriction, frustration ni privation.
C’est la méthode que j’ai suivi de A à Z pour perdre plus de 20kg après la naissance de mon fils, alors que j’avais du mal à en perdre 10 avant ma grossesse.
Devenir maman m’a donné la motivation de faire les choses dans l’ordre, dans le respect de mon corps et de mes hormones qui m’ont permis de mettre au monde ce bébé. Je voulais être en forme pour lui, une maman épanouie et bien dans son corps mais par dessus tout garder un rapport sain à l’alimentation pour lui transmettre… Car ce rapport se construit dès le plus jeune âge.
J’ai donc repris toutes mes connaissances en nutrition et physiologie accumulées ces 10 dernières années, fait le tri entre ce qui était réellement important et ce qui l'était moins, et me suis formée à la prise en charge micro-nutritionnelle et psycho-nutritionnelle du surpoids et de l’obésité.
J’ai ensuite créé un plan d’action adapté à mon quotidien de nouvelle maman et entrepreneure, avec des routines quotidiennes dont j'étais sûre qu’elles m’amèneraient vers mes objectifs.
1 an après j’ai perdu plus de 20kg, je me sens bien dans mon corps et plus épanouie que jamais.
J’ai donc souhaité mettre à profit mes connaissances, mon expérience personnelle mais aussi le suivi de plus de 100 femmes en perte de poids pour créer ce programme complet afin que vous aussi vous retrouviez votre forme, votre santé et
votre liberté.
MA MÉTHODE EST BASÉE SUR LES PILIERS DE LA NATUROPATHIE &
DE LA MICRO-NUTRITION
Avec une touche de coaching !
Le programme repose sur 5 modules :
Module 1 : Mindset, coaching, psychonutrition
Module 2 : Mécanismes physiologiques de la perte de poids
Module 3 : Hygiène nutritionnelle / Micro-nutrition
Module 4 : Hygiène Physique
Module 5 : Hygiène émotionnelle
Un carnet de bord est à votre disposition pour personnaliser votre stratégie et passer à l’action à chaque vidéo conseil.
Vous avez également accès à un groupe Facebook Communauté pour échanger avec les autres participantes, vous motiver, partager vos réussites et vos doutes mais aussi poser toutes vos questions.
Des lives et défis ont lieu régulièrement pour vous accompagner.
Le programme contient un maximum de ressources concrètes, mais si vous en ressentez le besoin vous avez la possibilité de réserver une consultation personnalisée (en option) à n’importe quel moment.
Cette consultation peut permettre d’aller plus loin sur vos problématiques spécifiques, notamment avec l’aide d’analyses fonctionnelles, de compléments alimentaires et plantes qui sont d’une grande aide mais demandent une prise en charge personnalisée
N’hésitez pas à me contacter pour plus de renseignements, en particulier si vous n'arrivez pas à vous décider entre le programme et l'accompagnement personnalisé directement.
(paiement en 4x disponible avec PayPal)